Hatha Yoga

Erleben Sie die harmonisierende Wirkung von Hatha Yoga! In diesem Kurs verbinden wir aktive und meditative Yogaübungen mit achtsamen Körperhaltungen, die Ihre Muskeln und Gelenke sanft dehnen und stärken. Gleichzeitig fördern wir den Abbau von Stress und bringen Ihre Muskelspannung sowie Atmung ins Gleichgewicht. Durch regelmäßiges Üben steigern Sie Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ob Anfänger oder Geübte – tauchen Sie ein in eine wohltuende Praxis für Körper und Geist.